TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-s-grechkoy
Котлета Куриная с Гречкой
Котлета Куриная с Гречкой iš Подорожник (RU) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.5 g baltymų ir 18.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 212 |
| Baltymas | 26.5 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 44.5 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.5 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Подорожник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Премиум Биф
531 kcal porcijoje
Бутерброд Двойная Классика
515 kcal porcijoje
Слон
550 kcal porcijoje
Блин с Курицей и Грибным Жульеном
506 kcal porcijoje
Дуэт
506 kcal porcijoje
Большой
568 kcal porcijoje
Visi Подорожник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.