TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-s-grechkoy
Котлета Куриная с Гречкой
Котлета Куриная с Гречкой no Подорожник (RU) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 26.5 g olbaltumvielu un 18.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 26.5 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 44.5 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.5 g | 7.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Подорожник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Премиум Биф
531 kcal uz porciju
Бутерброд Двойная Классика
515 kcal uz porciju
Слон
550 kcal uz porciju
Дуэт
506 kcal uz porciju
Блин с Курицей и Грибным Жульеном
506 kcal uz porciju
Большой
568 kcal uz porciju
Visi Подорожник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.