TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syr-myagkiy-gornyy
Сыр Мягкий "Горный"
Сыр Мягкий "Горный" bei Подворье (RU) hat 237 kcal je angegebener Portion, mit 18.1 g Eiweiß und 14.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 237 kcal | 237 |
| Eiweiß | 18.1 g | 18.1 |
| Kohlenhydrate | 8.3 g | 8.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.6 g | 14.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 42 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Подворье (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Хлеб Ржаной Солодовый
236 kcal je Portion
Kirschstrudel
236 kcal je Portion
Брынза
240 kcal je Portion
Риет Лососевый с Миндалем
242 kcal je Portion
Крем Творожный Плодово-Ягодный "Летний Сад"
242 kcal je Portion
Mehrkornbrot
228 kcal je Portion
Alle Подворье (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.