TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › syr-myagkiy-gornyy
Сыр Мягкий "Горный"
Сыр Мягкий "Горный" no Подворье (RU) tem 237 kcal por porção declarada, com 18.1 g de proteína e 14.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Proteínas | 18.1 g | 18.1 |
| Hidratos de carbono | 8.3 g | 8.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.6 g | 14.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 42 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Подворье (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Хлеб Ржаной Солодовый
236 kcal por porção
Strudel de Cereja
236 kcal por porção
Брынза
240 kcal por porção
Риет Лососевый с Миндалем
242 kcal por porção
Крем Творожный Плодово-Ягодный "Летний Сад"
242 kcal por porção
Pão de Cereais
228 kcal por porção
Todos os itens de Подворье (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.