TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zdorovye-zlaki-s-semenami-chia
Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа
Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа no Покровский хлеб (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 12.5 g olbaltumvielu un 5.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 345 |
| Olbaltumviela | 12.5 g | 12.5 |
| Ogļhidrāti | 62.9 g | 62.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.4 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Покровский хлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Баранки Ванильные
343 kcal uz porciju
Сушки Челночок Маковые
348 kcal uz porciju
Хлебобулочное Изделие "Малютка Творожная"
350 kcal uz porciju
Сухари Киевские с Изюмом
350 kcal uz porciju
Хачапури Слойка с Сыром
339 kcal uz porciju
Баранки Маковые
351 kcal uz porciju
Visi Покровский хлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.