TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zdorovye-zlaki-s-semenami-chia
Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа
Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа в Покровский хлеб (RU) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 345 |
| Белки | 12.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 62.9 g | 62.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Покровский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Баранки Ванильные
343 ккал на порцию
Сушки Челночок Маковые
348 ккал на порцию
Хлебобулочное Изделие "Малютка Творожная"
350 ккал на порцию
Сухари Киевские с Изюмом
350 ккал на порцию
Хачапури Слойка с Сыром
339 ккал на порцию
Баранки Маковые
351 ккал на порцию
Все позиции Покровский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.