TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanakakku
Smetanakakku (Покровский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 353 kcal, 3.7 g proteiinia ja 19.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | 353 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 47.9 g | 47.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.7 g | 19.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Покровский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сушки Покровские Крохотушки с Солью
352 kcal annosta kohti
Баранки Маковые
351 kcal annosta kohti
Сухари Киевские с Изюмом
350 kcal annosta kohti
Хлебобулочное Изделие "Малютка Творожная"
350 kcal annosta kohti
Rahkakeksi
356 kcal annosta kohti
Коржик Молочный
357 kcal annosta kohti
Kaikki Покровский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.