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Black Beans (Regular)
Black Beans (Regular) en Pollo Tropical (US) tiene 180 kcal por ración declarada, con 9.0 g de proteína y 5.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 180 kcal | 127 |
| Proteínas | 9.0 g | 6.4 |
| Hidratos de carbono | 25.0 g | 17.6 |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | 0.7 |
| Grasa | 5.0 g | 3.5 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 9.0 g | 6.4 |
| Sal | 0.95 g | 0.67 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 16% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-12
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