TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-white-rice-regular
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
Romaine Lettuce / White Rice (Regular) en Pollo Tropical (US) tiene 190 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 3.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 190 kcal | 126 |
| Proteínas | 4.0 g | 2.7 |
| Hidratos de carbono | 39.0 g | 25.9 |
| de las cuales azúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Grasa | 3.0 g | 2.0 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.7 |
| Fibra | 1.0 g | 0.7 |
| Sal | 1.00 g | 0.67 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 34 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Vitaminwater XXX (Large)
190 kcal por ración
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal por ración
Hi-C Orange Lavaburst - ice (Regular)
180 kcal por ración
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal por ración
Brown Rice (Individual)
200 kcal por ración
Black Beans (Regular)
180 kcal por ración
Todos los platos de Pollo Tropical (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.