TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-moskovskie-s-sakharnoy-pudroy
Пончики Московские с Сахарной Пудрой
Пончики Московские с Сахарной Пудрой iš Помпончик (RU) turi 397 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 24.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 397 kcal | 397 |
| Baltymas | 6.2 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 37.8 g | 37.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.4 g | 24.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Помпончик (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пончики Московские
397 kcal porcijoje
Чебурек 2 Сыра
376 kcal porcijoje
Чебурек с Сыром
376 kcal porcijoje
Чебуролл Куриный
445 kcal porcijoje
Чебуреники
332 kcal porcijoje
Пельмени Жареные Сибирские
332 kcal porcijoje
Visi Помпончик (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.