TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-moskovskie-s-sakharnoy-pudroy
Пончики Московские с Сахарной Пудрой
Пончики Московские с Сахарной Пудрой no Помпончик (RU) satur 397 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 24.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 397 kcal | 397 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 37.8 g | 37.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.4 g | 24.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Помпончик (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пончики Московские
397 kcal uz porciju
Чебурек 2 Сыра
376 kcal uz porciju
Чебурек с Сыром
376 kcal uz porciju
Чебуролл Куриный
445 kcal uz porciju
Чебуреники
332 kcal uz porciju
Пельмени Жареные Сибирские
332 kcal uz porciju
Visi Помпончик (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.