TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-kartofelem-i-gribami
Вареники с Картофелем и Грибами
Вареники с Картофелем и Грибами в Помпончик (RU) содержит 162 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 162 kcal | 162 |
| Белки | 3.4 g | 3.4 |
| Углеводы | 29.4 g | 29.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Помпончик (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Солянка Мясная
162 ккал на порцию
Яичная Глазунья с Овощами
170 ккал на порцию
Пельмени с Курицей
170 ккал на порцию
Чай Облепиховый
170 ккал на порцию
Каша Овсяная
172 ккал на порцию
Наггетсы
178 ккал на порцию
Все позиции Помпончик (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.