TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tunets-naturalnyy-makrelevyy
Тунец Натуральный Макрелевый
Тунец Натуральный Макрелевый в Посейдон (RU) содержит 81 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 81 kcal | 81 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Посейдон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Филе Минтая
74 ккал на порцию
Морковь с Чесноком в Маринаде с Добавлением Масла
45 ккал на порцию
Осьминог Сушёный
120 ккал на порцию
Кольца Кальмара
123 ккал на порцию
Кальмар Солено-Сушеный
123 ккал на порцию
Кальмар Сушеный с Перцем
125 ккал на порцию
Все позиции Посейдон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.