TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ponzu-ramen
Ponzu Ramen
Ponzu Ramen (Pottsalat (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 19.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 59 |
| Proteiini | 19.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Pottsalat (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Harvest Crunch
417 kcal annosta kohti
Autumn Soul Bowl
420 kcal annosta kohti
Super Caesar Planted
410 kcal annosta kohti
Superfood Stulle
435 kcal annosta kohti
Chickeria Planted Bowl
441 kcal annosta kohti
Super Caesar Chicken
442 kcal annosta kohti
Kaikki Pottsalat (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.