TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-myagkim-syrom
Ролл с Ветчиной и Мягким Сыром
Ролл с Ветчиной и Мягким Сыром (Правда Кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 17.0 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 256 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.0 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 19.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.7 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Правда Кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич Бекон-Яйцо
250 kcal annosta kohti
Carbonara-pasta
248 kcal annosta kohti
Punakalacroissant
264 kcal annosta kohti
Kalkkunavoileipä
265 kcal annosta kohti
Чиабатта с Пепперони
243 kcal annosta kohti
Сырники Кокосовые с Манговым Соусом
240 kcal annosta kohti
Kaikki Правда Кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.