TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-myagkim-syrom
Ролл с Ветчиной и Мягким Сыром
Ролл с Ветчиной и Мягким Сыром iš Правда Кофе (RU) turi 256 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 10.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 256 kcal | 256 |
| Baltymas | 17.0 g | 17.0 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 19.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.7 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Правда Кофе (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич Бекон-Яйцо
250 kcal porcijoje
Паста Карбонара
248 kcal porcijoje
Круассан с Красной Рыбой
264 kcal porcijoje
Сэндвич с Индейкой
265 kcal porcijoje
Чиабатта с Пепперони
243 kcal porcijoje
Сырники Кокосовые с Манговым Соусом
240 kcal porcijoje
Visi Правда Кофе (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.