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Nutrição Première Moisson (CA)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 31 itens da ementa Première Moisson (CA), conforme listados por FatSecret CA (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Almond Croissant | 175 g | 760 | 17.0 | 68.0 | 49.0 | — |
| Miche au Levain, Raisins. Noisettes et Miel | 96 g | 290 | 8.0 | 53.0 | 7.0 | — |
| Pain Carré aux Grains Germés | 100 g | 280 | 10.0 | 48.0 | 6.0 | — |
| Butter Croissant | 60 g | 260 | 5.0 | 26.0 | 15.0 | — |
| Pain au Levain et Noix de Grenoble (77g) | 77 g | 260 | 7.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Pain Au Seigle | 88 g | 230 | 7.0 | 49.0 | 1.0 | — |
| Pain Intégral au Levain | 96 g | 220 | 8.0 | 48.0 | 1.0 | — |
| Miche Multigrain | 84 g | 210 | 6.0 | 43.0 | 1.0 | — |
| Pain Ciabatta | 81 g | 210 | 6.0 | 43.0 | 0.5 | — |
| Pain Grains Germés Bio | 74 g | 210 | 7.0 | 35.0 | 4.5 | — |
| Pain Grains Germés Bio (74g) | 74 g | 210 | 7.0 | 35.0 | 4.5 | — |
| Sourdough Baguette | 75 g | 210 | 7.0 | 43.0 | 0.5 | — |
| Baguette | 76 g | 200 | 6.0 | 42.0 | 0.5 | — |
| Muesli | 55 g | 200 | 5.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Pain au Levain et Noix de Grenoble (56g) | 56 g | 190 | 6.0 | 26.0 | 7.0 | — |
| Carré aux 7 Grains | 63 g | 180 | 6.0 | 31.0 | 4.0 | — |
| Integral Sourdough Bread | 96 g | 170 | 6.0 | 37.0 | 1.0 | — |
| Pain Belge à L’Ancienne | 60 g | 150 | 5.0 | 31.0 | 0.0 | — |
| Carré aux Grains Germés | 50 g | 140 | 5.0 | 24.0 | 3.0 | — |
| Jambon Blanc | 100 g | 140 | 21.0 | 1.0 | 3.0 | — |
| Miche 100% Blé Entier | 55 g | 140 | 5.0 | 28.0 | 0.5 | — |
| Pain aux Graines de Lin | 50 g | 140 | 5.0 | 25.0 | 3.0 | — |
| Rillettes du Mans | 55 g | 140 | 10.0 | 1.0 | 10.0 | — |
| Sprouted Grain Square Bread | 50 g | 140 | 5.0 | 24.0 | 3.0 | — |
| Baguette Française Biologique | 50 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 0.0 | — |
| Pain Épeautre Bio | 54 g | 130 | 4.0 | 26.0 | 0.5 | — |
| French Baguette | 50 g | 120 | 4.0 | 24.0 | 0.3 | — |
| Miche Campagnarde | 50 g | 120 | 4.0 | 24.0 | 0.3 | — |
| Sauce à la Viande | — | 110 | 6.0 | 6.0 | 7.0 | — |
| Pailles au Fromage | 15 g | 80 | 2.0 | 5.0 | 6.0 | — |
| Jambon Blanc Cuit | 50 g | 70 | 10.0 | 0.0 | 1.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 690 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Première Moisson (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Première Moisson brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Premi%C3%A8re%20Moisson, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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