TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-rocket-wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 516 kcal, 22.1 g proteiinia ja 29.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 242 |
| Proteiini | 22.1 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 38.4 g | 18.0 |
| josta sokereita | 3.4 g | 1.6 |
| Rasva | 29.7 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 1.6 |
| Kuitu | 3.2 g | 1.5 |
| Suola | 2.00 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Super Club
516 kcal annosta kohti
Kanasalaatti
517 kcal annosta kohti
Pole & Line Caught Tuna Baguette
515 kcal annosta kohti
Pigs in Blanket Roll
514 kcal annosta kohti
Ham & Cheese
519 kcal annosta kohti
Chef's Italian Chicken Salad
526 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.