TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › egg-florentine
Egg Florentine
Egg Florentine iš Pret A Manger (UK) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.7 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | 189 |
| Baltymas | 23.7 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 45.5 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.5 |
| Riebalai | 19.2 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.9 g | 2.4 |
| Skaidulos | 4.7 g | 1.9 |
| Druska | 1.84 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Satay Wrap
460 kcal porcijoje
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal porcijoje
Sausage & Bacon Ciabatta
467 kcal porcijoje
Triple Sausage Ciabatta
469 kcal porcijoje
Korean BBQ Tofu
449 kcal porcijoje
Hoisin Duck Wrap
442 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.