TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread iš Pret A Manger (UK) turi 453 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.5 g baltymų ir 10.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 453 kcal | 178 |
| Baltymas | 28.5 g | 11.2 |
| Angliavandeniai | 56.7 g | 22.2 |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | 5.9 |
| Riebalai | 10.7 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 0.6 |
| Skaidulos | 7.8 g | 3.1 |
| Druska | 2.14 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Korean BBQ Tofu
449 kcal porcijoje
Egg Florentine
459 kcal porcijoje
Chicken Satay Wrap
460 kcal porcijoje
Hoisin Duck Wrap
442 kcal porcijoje
Double Berry Muffin
441 kcal porcijoje
Mocha Frappé
440 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.