TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread no Pret A Manger (UK) satur 453 kcal norādītajā porcijā, ar 28.5 g olbaltumvielu un 10.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 453 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 28.5 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 56.7 g | 22.2 |
| tostarp cukuri | 15.0 g | 5.9 |
| Tauki | 10.7 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 7.8 g | 3.1 |
| Sāls | 2.14 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Korean BBQ Tofu
449 kcal uz porciju
Egg Florentine
459 kcal uz porciju
Chicken Satay Wrap
460 kcal uz porciju
Hoisin Duck Wrap
442 kcal uz porciju
Double Berry Muffin
441 kcal uz porciju
Mocha Frappé
440 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.