TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White en Pret A Manger (UK) tiene 98 kcal por ración declarada, con 6.8 g de proteína y 3.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 98 kcal | 37 |
| Proteínas | 6.8 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 10.0 g | 3.8 |
| de las cuales azúcares | 10.0 g | 3.8 |
| Grasa | 3.4 g | 1.3 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 0.8 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.15 g | 0.06 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 17 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Iced Latte
98 kcal por ración
Pret's Sparkling Grape & Elderflower
98 kcal por ración
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 kcal por ración
Lemon & Ginger Pret Still
94 kcal por ración
Egg & Spinach Protein Pot
103 kcal por ración
Green Tea & Peach Pret Still
104 kcal por ración
Todos los platos de Pret A Manger (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.