TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-bloomer-toastie
Ham & Cheese Bloomer Toastie
Ham & Cheese Bloomer Toastie (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 601 kcal, 31.9 g valku ja 27.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 601 kcal | 283 |
| Valgud | 31.9 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 53.4 g | 25.2 |
| sellest suhkrud | 2.6 g | 1.2 |
| Rasvad | 27.7 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | 10.8 g | 5.1 |
| Kiudained | 5.2 g | 2.5 |
| Sool | 3.79 g | 1.79 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 63% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal portsjoni kohta
Wiltshire Cured Ham & Grevé Baguette
596 kcal portsjoni kohta
Chicken Salad Baguette
595 kcal portsjoni kohta
Swedish Meatball Hot Wrap
611 kcal portsjoni kohta
Brie, Pistachio & Cranberry Baguette
591 kcal portsjoni kohta
Bacon, Cheese & Jalapeño Pastry
591 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.