TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Kinkku-juustocroissant
Kinkku-juustocroissant (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 13.5 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 318 |
| Proteiini | 13.5 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 19.9 g | 20.3 |
| josta sokereita | 3.2 g | 3.3 |
| Rasva | 19.4 g | 19.8 |
| josta tyydyttyneitä | 9.8 g | 10.0 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.9 |
| Suola | 1.19 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella & Tomato Croissant
316 kcal annosta kohti
Blueberry Balance Bowl
318 kcal annosta kohti
The Big Apple Bowl
304 kcal annosta kohti
Suklaabrowniepala
321 kcal annosta kohti
Posh Cheddar & Pickle Half Baguette
322 kcal annosta kohti
Pret's Lasagne Soup
302 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.