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Shawarma Chicken
Shawarma Chicken chez Pret A Manger (UK) contient 628 kcal par portion déclarée, avec 50.3 g de protéines et 30.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 628 kcal | 140 |
| Protéines | 50.3 g | 11.2 |
| Glucides | 31.1 g | 7.0 |
| dont sucres | 14.3 g | 3.2 |
| Lipides | 30.3 g | 6.8 |
| dont saturés | 4.0 g | 0.9 |
| Fibres | 14.9 g | 3.3 |
| Sel | 2.82 g | 0.63 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 111 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-23
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