TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-chicken
Shawarma Chicken
Shawarma Chicken iš Pret A Manger (UK) turi 628 kcal nurodytoje porcijoje, su 50.3 g baltymų ir 30.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 628 kcal | 140 |
| Baltymas | 50.3 g | 11.2 |
| Angliavandeniai | 31.1 g | 7.0 |
| iš kurių cukrų | 14.3 g | 3.2 |
| Riebalai | 30.3 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 14.9 g | 3.3 |
| Druska | 2.82 g | 0.63 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 111 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal porcijoje
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal porcijoje
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal porcijoje
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal porcijoje
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal porcijoje
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.