TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-bloomer-toastie
Tuna Melt Bloomer Toastie
Tuna Melt Bloomer Toastie (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 33.5 g valku ja 22.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 257 |
| Valgud | 33.5 g | 15.4 |
| Süsivesikud | 52.8 g | 24.2 |
| sellest suhkrud | 2.5 g | 1.1 |
| Rasvad | 22.7 g | 10.4 |
| sellest küllastunud | 7.3 g | 3.3 |
| Kiudained | 5.2 g | 2.4 |
| Sool | 2.53 g | 1.16 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal portsjoni kohta
Avo, Olive & Toms Baguette
564 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal portsjoni kohta
Spinach & Feta Pastry
551 kcal portsjoni kohta
Three Cheese & Tomato Hot Ciabatta
570 kcal portsjoni kohta
Pret's Christmas Sandwich
549 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.