TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › warm-three-cheese-tomato-ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta iš Pret A Manger (UK) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 255 |
| Baltymas | 24.5 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 59.2 g | 26.5 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 3.6 |
| Riebalai | 25.0 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | 10.9 g | 4.9 |
| Skaidulos | 5.1 g | 2.3 |
| Druska | 2.83 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avo, Olive & Toms Baguette
564 kcal porcijoje
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal porcijoje
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal porcijoje
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal porcijoje
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal porcijoje
Spinach & Feta Pastry
551 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.