TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › warm-three-cheese-tomato-ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta bei Pret A Manger (UK) hat 570 kcal je angegebener Portion, mit 24.5 g Eiweiß und 25.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 570 kcal | 255 |
| Eiweiß | 24.5 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 59.2 g | 26.5 |
| davon Zucker | 8.0 g | 3.6 |
| Fett | 25.0 g | 11.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g | 4.9 |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 2.3 |
| Salz | 2.83 g | 1.27 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 101 Minuten zügigem Gehen oder 52 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 47% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Pret A Manger (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Avo, Olive & Toms Baguette
564 kcal je Portion
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal je Portion
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal je Portion
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal je Portion
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal je Portion
Spinach & Feta Pastry
551 kcal je Portion
Alle Pret A Manger (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.