TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › zingy-lemon-almond-loaf-cake
Zingy Lemon & Almond Loaf Cake
Zingy Lemon & Almond Loaf Cake no Pret A Manger (UK) tem 592 kcal por porção declarada, com 9.4 g de proteína e 41.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 592 kcal | 439 |
| Proteínas | 9.4 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 44.7 g | 33.1 |
| dos quais açúcares | 42.3 g | 31.3 |
| Gordura | 41.2 g | 30.5 |
| das quais saturados | 14.8 g | 11.0 |
| Fibra | 2.6 g | 1.9 |
| Sal | 0.85 g | 0.63 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Ham & Cheese Bloomer Toastie
592 kcal por porção
Bacon, Cheese & Jalapeño Pastry
591 kcal por porção
Chicken Salad Baguette
595 kcal por porção
Wiltshire Cured Ham & Grevé Baguette
596 kcal por porção
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal por porção
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.