TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › losange-jambon-fromage
Losange Jambon & Fromage
Losange Jambon & Fromage no Pret A Manger (FR) satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 20.5 g olbaltumvielu un 18.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Super Bowl Poulet Satay
414 kcal uz porciju
Box Mix Cookie
411 kcal uz porciju
Super Bowl Poulet Green & Red
408 kcal uz porciju
Pain Rond Caprese
408 kcal uz porciju
Sandwich Super Club
420 kcal uz porciju
Wrap Poulet Caesar
421 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.