TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-yogurt-so-spirulinoy
Черничный Йогурт со Спирулиной
Черничный Йогурт со Спирулиной iš Prime (RU) turi 89 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 89 kcal | 89 |
| Baltymas | 3.1 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 11.3 g | 11.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Prime (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Каламата
89 kcal porcijoje
Каша Овсяная с Ананасом
88 kcal porcijoje
Биточки Рыбные на Пару с Кускусом и Овощами
90 kcal porcijoje
Салат с Курицей и Овощами
88 kcal porcijoje
Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей
87 kcal porcijoje
Бургер с Цыпленком Bbq
91 kcal porcijoje
Visi Prime (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.