TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-yogurt-so-spirulinoy
Черничный Йогурт со Спирулиной
Черничный Йогурт со Спирулиной no Prime (RU) satur 89 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 89 kcal | 89 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 11.3 g | 11.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.5 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Каламата
89 kcal uz porciju
Каша Овсяная с Ананасом
88 kcal uz porciju
Биточки Рыбные на Пару с Кускусом и Овощами
90 kcal uz porciju
Салат с Курицей и Овощами
88 kcal uz porciju
Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей
87 kcal uz porciju
Бургер с Цыпленком Bbq
91 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.