TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-zapekanka-s-tsyplenkom
Картофельная Запеканка с Цыпленком
Картофельная Запеканка с Цыпленком no Prime (RU) satur 189 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 10.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 189 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 15.8 g | 15.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.1 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста Карбонара
188 kcal uz porciju
Биточки из Мяса Птицы с Гречкой и Овощами
190 kcal uz porciju
Мясные Шарики под Перечным Соусом с Гречкой и Рисом
190 kcal uz porciju
Сандвич Black&White
187 kcal uz porciju
Английский Завтрак
186 kcal uz porciju
Жасминовый Рис с Омлетом и Курицей
186 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.