TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mindalnaya-zapekanka
Миндальная Запеканка
Миндальная Запеканка в Prime (RU) содержит 159 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 159 kcal | 159 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Цыпленок Гунбао с Фунчозой и Овощами
159 ккал на порцию
Тяхан с Овощами
158 ккал на порцию
Датский Сандвич с Лососем
160 ккал на порцию
Биточки по-Селянски с Грибным Соусом и Картофельным Пюре
158 ккал на порцию
Ролл Футомаки Снежный Краб
160 ккал на порцию
Лазанья Куриная
158 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.