TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sandvich-na-rzhanom-khlebe-s-tuntsom
Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом
Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом в Prime (RU) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 226 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 15.1 g | 15.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фрикасе из Цыпленка с Гречкой и Рисом
226 ккал на порцию
Ролл Кунсей Маки
226 ккал на порцию
Удон с Цыплёнком и Грибами Шиитаке
226 ккал на порцию
Шведские Фрикадельки с Фарфалле
225 ккал на порцию
Сандвич с Фермерской Индейкой
228 ккал на порцию
Багет с Индейкой
228 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.