TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnyy-desert-s-chernikoy
Творожный Десерт с Черникой
Творожный Десерт с Черникой в Prime (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 3.6 g | 3.6 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат-Рулет с Индейкой
146 ккал на порцию
Фрикадельки из Цыпленка в Грибном Соусе с Картофельным Пюре
146 ккал на порцию
Паста Болоньезе с Растительным Мясом
148 ккал на порцию
Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ
146 ккал на порцию
Рулет с Индейкой
146 ккал на порцию
Банановый Бабл-Смузи
149 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.