TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-shokoladnym-kremom
Эклер с Шоколадным Кремом
Эклер с Шоколадным Кремом в Простая еда (RU) содержит 372 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 372 kcal | 372 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 26.0 g | 26.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт Кокосово-Шоколадный
370 ккал на порцию
Булочка Зерновая
375 ккал на порцию
Плюшка Постная
366 ккал на порцию
Капкейк Морковный
378 ккал на порцию
Пирог Песочный с Брусникой
379 ккал на порцию
Десерт Медовик
380 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.