TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-syrnym-kremom
Эклер с Сырным Кремом
Эклер с Сырным Кремом (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 416 kcal, 13.5 g valku ja 24.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 416 kcal | 416 |
| Valgud | 13.5 g | 13.5 |
| Süsivesikud | 29.1 g | 29.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.1 g | 24.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karamelli-juustukook
417 kcal portsjoni kohta
Эклер Манговый
410 kcal portsjoni kohta
Kartulikook
407 kcal portsjoni kohta
Тарталетка со Сгущенкой
406 kcal portsjoni kohta
Тарталетка Банановая
405 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakulitš
429 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.