TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-syrnym-kremom
Эклер с Сырным Кремом
Эклер с Сырным Кремом iš Простая еда (RU) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 24.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 416 |
| Baltymas | 13.5 g | 13.5 |
| Angliavandeniai | 29.1 g | 29.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.1 g | 24.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизкейк Карамельный
417 kcal porcijoje
Эклер Манговый
410 kcal porcijoje
Пирожное Картошка
407 kcal porcijoje
Тарталетка со Сгущенкой
406 kcal porcijoje
Тарталетка Банановая
405 kcal porcijoje
Кулич Творожный
429 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.