TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kapusta-brokkoli-i-tsvetnaya-na-paru
Капуста Брокколи и Цветная на Пару
Капуста Брокколи и Цветная на Пару no Простая еда (RU) satur 78 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 1.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 78 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 5.5 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.2 g | 1.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Томатный Суп Гаспачо
79 kcal uz porciju
Паровые Котлеты из Индейки с Овощами и Морской Капустой
76 kcal uz porciju
Салат из Свежей Капусты с Огурцами
81 kcal uz porciju
Суп Сырный
81 kcal uz porciju
Салат из Капусты с Лимонной Заправкой
74 kcal uz porciju
Суп из Шпината с Фасолью
82 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.