TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-i-tartar-iz-ryby-s-ovoshchami
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами chez Простая еда (RU) contient 133 kcal par portion déclarée, avec 7.1 g de protéines et 5.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 133 kcal | 133 |
| Protéines | 7.1 g | 7.1 |
| Glucides | 12.6 g | 12.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 5.9 g | 5.9 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 24 minutes de marche rapide ou 12 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Простая еда (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Котлеты Неженка
133 kcal par portion
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 kcal par portion
Bouillie d'avoine au lait de coco
134 kcal par portion
Картофель Аппетитный
134 kcal par portion
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 kcal par portion
Мусс Клюквенный
132 kcal par portion
Tous les plats Простая еда (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.