TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-i-tartar-iz-ryby-s-ovoshchami
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами iš Простая еда (RU) turi 133 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 5.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 133 kcal | 133 |
| Baltymas | 7.1 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 12.6 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.9 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 kcal porcijoje
Котлеты Неженка
133 kcal porcijoje
Мусс Клюквенный
132 kcal porcijoje
Каша Овсяная на Кокосовом Молоке
134 kcal porcijoje
Картофель Аппетитный
134 kcal porcijoje
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.