TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-i-tartar-iz-ryby-s-ovoshchami
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами в Простая еда (RU) содержит 133 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 133 kcal | 133 |
| Белки | 7.1 g | 7.1 |
| Углеводы | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 ккал на порцию
Котлеты Неженка
133 ккал на порцию
Мусс Клюквенный
132 ккал на порцию
Каша Овсяная на Кокосовом Молоке
134 ккал на порцию
Картофель Аппетитный
134 ккал на порцию
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.