TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-nezhenka
Котлеты Неженка
Котлеты Неженка (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 133 kcal, 18.4 g valku ja 4.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 133 |
| Valgud | 18.4 g | 18.4 |
| Süsivesikud | 4.9 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.4 g | 4.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 kcal portsjoni kohta
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
133 kcal portsjoni kohta
Мусс Клюквенный
132 kcal portsjoni kohta
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 kcal portsjoni kohta
Картофель Аппетитный
134 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbepuder kookospiimal
134 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.