TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-nezhenka
Котлеты Неженка
Котлеты Неженка (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 133 kcal, 18.4 g proteiinia ja 4.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 133 |
| Proteiini | 18.4 g | 18.4 |
| Hiilihydraatit | 4.9 g | 4.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.4 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
133 kcal annosta kohti
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 kcal annosta kohti
Мусс Клюквенный
132 kcal annosta kohti
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 kcal annosta kohti
Kaurapuuro kookosmaitoon
134 kcal annosta kohti
Картофель Аппетитный
134 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.