TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-nezhenka
Котлеты Неженка
Котлеты Неженка no Простая еда (RU) satur 133 kcal norādītajā porcijā, ar 18.4 g olbaltumvielu un 4.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 133 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 18.4 g | 18.4 |
| Ogļhidrāti | 4.9 g | 4.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.4 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами
133 kcal uz porciju
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто
133 kcal uz porciju
Картофель Аппетитный
134 kcal uz porciju
Каша Овсяная на Кокосовом Молоке
134 kcal uz porciju
Булгур Шпинатный с Чахохбили
132 kcal uz porciju
Мусс Клюквенный
132 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.