TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kura
Люля-Кура
Люля-Кура в Простая еда (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 25.4 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 313 |
| Белки | 25.4 g | 25.4 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.6 g | 21.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тарталетка Клубничная
315 ккал на порцию
Торт Красный Бисквит с Малиной
315 ккал на порцию
Чикенбургер
308 ккал на порцию
Пирожок Ржано-Пшеничный с Яйцом и Зеленым Луком
308 ккал на порцию
Пирог Творожный с Маком
319 ккал на порцию
Тартар Куриный
305 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.