TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechene-ovsyanoe
Kaurakeksi
Kaurakeksi (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 526 kcal, 7.8 g proteiinia ja 22.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 526 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 70.2 g | 70.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.7 g | 22.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Уяча
530 kcal annosta kohti
Seitifileepihvi
549 kcal annosta kohti
Дамские Пальчики
498 kcal annosta kohti
Креветки Темпура
555 kcal annosta kohti
Печенье Имбирное
476 kcal annosta kohti
Tryffelikakku
457 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.