TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Katkarapupoke
Katkarapupoke (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 265 kcal, 6.3 g proteiinia ja 15.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 265 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 24.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.9 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пельмени Цветные с Курицей и Сыром
267 kcal annosta kohti
Пирожок Ржано-Пшеничный с Вишневой Начинкой
267 kcal annosta kohti
Десерт Чиа с Манго
263 kcal annosta kohti
Филе Индейки на Гриле
263 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
262 kcal annosta kohti
Härkäleipä
262 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.